Logotype Hållbar Hälsovård.png
  • HEM

  • BOKA

  • KONTAKT

  • BLOGG

  • FAQ

  • HÄLSOKALENDERN

  • Mer

    • All Posts
    • Recept
    • Hälsa och livsstil
    • Stress och återhämtning
    • Hälsa på arbetsplatsen
    • Tips & övningar
    • Kost
    • Personlig utveckling
    • Rörelse och Träning
    • Kosttips
    • Lunch- och middagsrätter
    • Mellanmål
    • Sötsaker
    Sök
    Värmebölja och vätskebrist!

    Värmebölja och vätskebrist!

    Vilket fantastiskt sommarväder vi har just nu! Jag njuter av det varma vädret även om det lite svårt att sova på nätterna. Med värmen kom...
    Hälsotips för att skapa schyssta rutiner!

    Hälsotips för att skapa schyssta rutiner!

    Att skapa och bibehålla schyssta rutiner för hälsa och välmående kan ibland vara en utmaning. Jag vill hjälpa dig på vägen och delar därf...
    Förbättra löptekniken

    Förbättra löptekniken

    Äntligen har jag hittat tillbaka till kärleken för att springa! Jag har tidigare haft problem med mitt knä till och från och känt mig beg...
    Chokladspread

    Chokladspread

    Här är ett recept på en mumsig röra! En chokladspread eller chokladhummus som passar till rostmackan eller pannkakorna! Chockladspread/ch...
    Pausbingo - för mer rörelse under dagen!

    Pausbingo - för mer rörelse under dagen!

    Att ta pauser under arbetsdagen är något som ofta glöms bort och många av oss fastnar lätt framför datorn flera timmar i sträck något som...
    {"items":["5ef1edbbdc442c00180f8a68","5ed886a9901f4c001714f694","5ed656c513036b0017e683c4","5ebd37508e474c0018a592f1","5ea8fbb59904cf0017989ce7"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(204,204,204,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
    1
    2
    345

    saga.manby@hallbarhalsovard.se

    • Hållbar Hälsovård Youtube
    • Hållbar Hälsovård LinkedIn
    • Hållbar Hälsovård Facebook
    • Hållbar Hälsovård Instagram

    0723292028

    Götgatan 6

    Uppsala, Sverige