Att skapa och bibehålla schyssta rutiner för hälsa och välmående kan ibland vara en utmaning. Jag vill hjälpa dig på vägen och delar därf...

Det här är mitt "happy place". Skogen, att vara ute i naturen. Mitt ställe att tanka energi, att slappna av. Att bara vara, utan krav på ...

Att skapa en hållbar hälsa handlar inte om att hitta någon quick-fix och det går oftast inte att hitta genvägar till förbättrat välmående...